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Corriendo por Argentona. Foto by Clara

    XXXI Cursa Popular d’Argentona. 5/8/2010

Salida. Foto by Clara

El jueves 5 de agosto de 2010 participé en la carrera que como cada año organiza el ayuntamiento de Argentona. Una carrera gratuita de 5 Km de recorrido por las calles de la villa. La verdad es que es una carrera que recomiendo a todo el mundo, por su organización, y por que es rápida de hacer. Muy bien a pesar de ser gratuita está muy bien organizada, varios efectivos de la Policia Local d’Argentona, miembros de Cruz Roja y un buen número de voluntarios que había para satisfacer las necesidades de cada corredor. En definitiva una carrera que se la recomiendo a todo el mundo.

Comiendo sandía y esperando mi diploma. Foto by Clara

 Al acabar, a cada participante se le da un trozo de sandía y un botellín de agua, y además se le hace entrega de un diploma acreditativo, cosa que la hace muy atractiva de cara a volver el año que viene. Así que ya sabéis, el que quiera apuntarse conmigo que venga, si no aparecerá en la lista de rajados.

Llegada. Foto by Clara
Diploma
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Elíptica. Foto: By Victor

Cuádriceps. Foto: By Victor

Hoy me ha invitado Víctor al gim (peaso de gimnasio) para machacarnos un ratillo. Hacía tiempo que no levantaba peso con los cuádriceps ni con los isquiotibiales. Vamos, que las piernas no las he trabajado mucho a base de pesas. Así que después de ponernos un buen nivel de fuerza en la elíptica durante 20 min y correr a una media de 10 km/h en la cinta durante 20 min también me he puesto a trabajar las piernas un ratillo y  ha reforzar músculos y articulaciones con pesas.

Una tarde ideal. Y es que hoy sí que estaba abierta la zona de aguas, cosa que la última vez, después de 1h 10min de spinning estaba cerrada toda la zona del jacuzzi, de la sauna, del hamman, de los baños de agua fría, del baño de hielo…

Abdominales. Foto: By Victor

 

Yo

Yo

Vicente y Víctor

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Otro año más el centro comercial español por excelencia, El Corte Inglés, ha organizado su propia carrera popular. Una carrera que con los años se ha ido haciendo un sitio a nivel internacional en cuanto al número de participantes.

El problema de tanta participación es que hay mucho “bobo” en la carrera. Gente con menos luces que una patera y con muy poca educación. Y es que si no vas a hacer el recorrido corriendo, ¿para que coj… te colocas en las primeras posiciones? Hay gente muy irrespetuosa en esta carrera, aunque a pesar de todo lo que prima es el buen ambiente y las ganas de hacer deporte.

Ha sido una carrera en la que Vicente ha empezado a tirar rápido acabándola en 49 min (creo), y Víctor y yo que estábamos menos en forma, decidímos llevar un ritmo más pausado. Además ya habíamos empujado a unas doscientas personas y eso cansa muchísimo y te quita las ganas de hacer ningún buen tiempo. Finalmente Víctor y yo llegamos a la meta en 1h 29 min.

En fin, que me lo pasé genial y más sabiendo que el móvil de Vicente lo tenía Víctor y entre 60.000 era complicado encontrarlo. El año que viene repetiremos.

Estadística de participación anual de la Cursa de El corte Inglés.

Este espectacular puerto de 1ª categoría (sí, sí de primera) esta situado justo al inicio de la C-31 (costes del Garraf). Fué uno de mis primeros entrenos y tengo que decir que estuvo espectacular. 

La idea surgió de Carlitos y yo como era de esperar me animé a subirlo (siempre mejor acompañado). Lo que no nos imaginábamos es que nos tocaría un día de lluvia intensa, frío, y por si faltaba algo, una densa niebla.

Hay que decir que la ascensión en sí no es del todo complicada con una bicicleta de montaña. Con una de carretera con dos platos estoy seguro de que cuesta el doble, aunque también pesan mucho menos. Lo único que hay que estar un pelín en forma y si hay que parar se para. 

 

En fín, un gran día. Y para muestra un botón:

Momento de la bajada del Rat Penat.

                        XVII Cursa de La Sanitat Catalana. 14/05/2010.

14/05/2010

La carrera que sentó precedente.

Esta fue la carrera que sentó un precedente en mi ámbito deportivo.

Meses antes dejé de fumar, concretamente el 20/01/2010 y me plantee no sólo abandonar un ábito horroroso y muy perjudicial, si no volver a ser el que era antes de inhalar humo durante 8 años aprox. Alguien que practicaba deporte en altas dosis.

El día se presentó horrible, llovía a mares y no hacía una temperatura idónea (para mí) para practicar deporte. Sufrí al abandono de los dos compañeros que debían venir conmigo, pero me fuí, yo sólo, a Badalona. En la carrera empecé a sufrir pinchazos la rodilla en el Km 4  y aún me quedaban 6 Km por montaña y por barro. Tuve que parar, pero cuando me preguntaron varias veces si estaba bien, pensé que yo no me había presentado allí yo sólo para acabar retirándome. Así que decidí seguir hacia adelante con el único propósito de acabar la carrera aunque fuera cojeando, eso sí, intentando no ser el último.

Y así fué, lo conseguí y me vino a la cabeza un reto:

ACABAR UN IRONMAN

La carrera que sentó precedente.