Archivos de la categoría ‘Entrenamientos’

Hola a todos.

Más de nueve meses han pasado para que volviera a escribir en mi blog. Siendo completamente sincero, no tenía ganas. No me apetecía contar que no podía andar, así que ni mucho menos correr.

Después de la Maratón de Barcelona 2012 parecía que nada iba a volver a ser igual. Cada mañana al levantarme y poner mis dos pies en el suelo sufría un dolor terrorífico en las plantas, de veras que era horrible. Era como su me clavaran algo punzante provocándome dolor hasta el tendón de Aquiles. El dolor parecía remitir cuando llevaba un rato andando y la musculatura de la zona ya estaba algo más caliente pero aún y así el estar mucho rato de pie y parado me hacía ver las estrellas.

24 horas después de la Marató 2012

24 horas después de la Marató 2012

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Hola a todos.

Mientras seguimos en una lucha encarnizada, dolorosa e incesante con el resultado de las oposiciones, sigo entrenando para el que va a ser un reto muy importante para mí. El mayor después de mi primera Maratón.

Voy a correr la Garmin Barcelona Triathlon 2011 en modalidad olímpica. Nunca antes habré corrido un triatlón, aunque intentaré hacer alguno de menor distancia antes de la fecha para encontrar mis puntos fuertes, y mis puntos flacos en este deporte. Sin duda, nadar 1500 metros, pedalear 40 kilómetros, y correr 10 kilómetros, no es “moco de pavo”. Aunque debo confesar que me he metido en un gran problema, ya que en estos últimos meses mi vida ha estado en continuos cambios, y hay que ajustarse lo mejor posible. Lástima que a veces falta tiempo y por otras razones, de índole laboral disminuye la motivación. Además mi mayor punto débil, y me imagino que el de muchos, es la natación. El correr y el pedalear, por poco deporte que hayamos hecho en nuestra vida, siempre lo habremos practicado mucho más que la natación, a no ser que nuestro deporte favorito sea éste último.

¡¡Glups...!! 16 OCT 2011

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Novedades para este año 2011

Publicado: 22 julio, 2011 en Entrenamientos

Hola a todos.

Hacía mucho tiempo que no actualizaba mi blog. Quise esperar a que en la página de el Hospital Germans Trias i Pujol colgaran las fotografías de la carrera que organizan cada año, XVIII Cursa Atlètica de la Sanitat Catalana. No ha sido así y por eso tampoco he querido hacer una entrada sobre la carrera, y es que últimamente todo lo que tiene que ver con sanidad me motiva muy poco, y eso que con esa carrera inauguré el blog. Pero sí os puedo decir que a pesar de sufrir, mejoré en mucho el tiempo del año pasado, que acabé lesionado y de los últimos. Hace unos días colgaron el listado con el baremo de méritos de las oposiciones, y a pesar de que me han puntuado erróneamente, sumando la nota de examen hay muchas probabilidades de obtener una plaza fija. Pero seamos cautos, que esto es como la etapa de hoy del Tour en Alpe d’Huez, cualquier cosa “rara” puede pasar.

Pues “gracias” a este hecho, y sobretodo a los ánimos de varias personas he decidido volver a entrenar a fondo. Quizá no lo haga con la misma motivación que hace unos meses, pero estoy seguro de que voy a entrenar lo máximo que pueda. Este año no voy a correr seguramente la misma cantidad de carreras que el año pasado, quiero reservarme para unas pocas.

La más importante será la Cavalls de Vent un reto brutal, un ultratrail de 85Km con 6.000 metros de desnivel acumulado(perfil) . Me lo propuso Xavi G, y pensé que podía ser una gran aventura, la única diferencia es que él ha estado en forma todo el año y yo he estado algo “parado”. Otra de las carreras que me gustaría correr es La Garmin Barcelona Triathlon, qué menos que estrenarme en el mundillo del triatlón en mi ciudad, y con un ambiente espectacular. Además de estas dos competiciones también intentaré correr alguna carrera popular, o incluso hacer alguna marcha cicloturista, algo que es totalmente desconocido para mí. En pocos días correré la Cursa de Malgrat de 10Km como le prometí a Bernar, esperemos correr mejor que como lo estoy haciendo últimamente.

 

Bien, no es la entrada más larga que he escrito, ni mucho menos, pero creo que resume un poco mi baja motivación, y los nervios que arrastro en estos últimos meses. Prometo que no tardaré tanto en actualizar el blog, puesto que ahora vuelvo a mover mis piernas e iré escrribiendo entradas sobre mis entrenamientos.

Un saludo a todos.

VAMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOS

290 FANS GRACIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAS

 

Entrenando con los Dragons

Publicado: 15 enero, 2011 en Entrenamientos

Hola a todos.

Ya hace unos días me apunté a un club de triatlón, algo impensable hace algo más de un año, aún fumaba. Además en los últimos años siempre había practicado deporte por mi cuenta, haciendo mis propios entrenamientos y eso hacía que mi rendimiento fuera menor. Ahora vuelvo a apretar los dientes por lo menos un día a la semana.

En el  Barcelona Dragons Triathlon Club  he encontrado un aliciente más para mi preparación para el Ironman. Actualmente estoy trabajando muy seriamente para la Maratón de Barcelona y gracias al trabajo realizado por ellos, tanto de organización, como de planificación de entrenamientos estoy mejorando mis tiempos y mi rendimiento es mucho mejor que antes. No sólo hacen nuevas amistades en un club sino que además existe la posibilidad de entrenar en grupo y “picarse” con los demás a la hora de hacer series, compartir experiencias, consejos etc. En definitiva algunos entrenamientos se hacen mucho más llevaderos trabajando con más gente y riendo a la vez.

Entrenamiento y presentación del viernes 10/12/2010

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Barcelona Dragons Triathlon Club

Publicado: 9 diciembre, 2010 en Entrenamientos

Hola a todos.

Como habreis podido comprobar los que me seguís por Facebook llevaba días sin hacer publicaciones, o por lo menos durante los últimos días, he publicado  menos que antes. Son varios los motivos, trabajo, entrenos, y UN COMENTARIO EN MI BLOG. Sí, así es.

Hace unos días recibí un comentario en el que se me animaba a unirme a un club de triatlón. Debo decir que me sorprendió, por el hecho de que alguien se detenga a leer mi blog (poco actualizado últimamente), que me escriba y que además me ofrezca unirme a su club. La verdad es que me detuve durante un instante a pensar ya que hacía un tiempo que estuve mirando varios clubs para poder trabajar los entrenamientos con otra gente compartir experiencias, hacer amistad y todas esas cosas que hacen que los suplicios de algunos días se hagan mas llevaderos. En aquel tiempo que anduve buscando encotré clubes con grandes profesionales, grandes triatletas, pero grandes cuotas al mes. Nadie dijo que el triatlón sea el deporte más barato del mundo pero a veces hay que pensar en lo que uno está dispuesto a pagar y sobretodo, tal y como estan las cosas, lo que uno puede pagar.

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Una buena sesión de entrenamiento.

Publicado: 24 noviembre, 2010 en Entrenamientos
¡¡¡Hola a todos de nuevo!!!

Hace unos día volví a retomar el entrenamiento duro por la zona de las montañas de Collserola en Barcelona. Tal vez no sean las mejores montañas para entrenar, ni tengan una altura considerable como para hacer grandes entrenamientos, pero tienen un encanto especial.

A pesar de la baja altura estan llenas de rampas de un nivel muy exigente y llenas de senderos que para los que practicamos atletismo por la zona o ciclismo de montaña se convierten en caminos de lo más técnico. Es una zona en la que desaparece toda la contaminación de nuestra urbe, en donde el aire tal vez no sea puro al cien por cien, pero sin duda es un aire fresco y revitalizante. Hay que contar también que la diferencia de temperatura con respecto a la ciudad puede llegar a ser de unos cuatro grados más o menos, lo que en invierno hace que sea de lo más duro circular bajo la inmensa cantidad de pinos de la zona, y con una humedad altísima. (más…)

Trienjoy

Hola a todos.

Después de varios días sin entrenar debido a una muy mala noticia y a la cantidad de días de guardia, entre ellos dos fines de semana, he vuelto al entrenamiento duro entre ayer y hoy. Tenía muchas ganas de volver a sudar la camiseta y de volver a tener esos minutos necesarios para mí, esos minutos en los que uno está sólo consigo mismo.

Pues bien, hoy, después de hacer por la mañana 15 km a un ritmo de 4,70 km/min he asistido por la tarde a una charla para los que nos iniciamos en el mundillo del triatlón, vamos, para novatos. La charla era en Trienjoy, una tienda de Barcelona especializada en el triatlón. La tienda pertenece a  Toni Peris. El trato es muy familiar y agradabe gracias a que cuando no está Toni, está su família para podernos atender de la mejor manera posible. 

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