XXXII Cursa Popular de Viladecans

Publicado: 11 septiembre, 2010 en 10 KM, Carreras
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XXXII Cursa 10km Viladecans 11/9/2010

Hoy he disputado la Cursa Popular de Viladecans, una carrera bastante más durilla de lo esperado. Mi intención era bajar de los 49 minutos que había hecho en la carrera de Malgrat y he de decir que no las tenía todas conmigo.

Llevaba dos días que me notaba muy cargado de piernas, aunque aún así decidí salir a entrenar antes de ayer y pegarme 21km de bicicleta + 10km de atletismo + 21 km de bicicleta. La verdad es que hasta ese momento tuve buenas sensaciones, pero ayer empecé a notar dolor en los gemelos, en los cuádriceps y alguna molestia en los isquiotibiales, cosa que me preocupaba a la hora de hacer hoy la carrera de Viladecans. Decidí llamar al centro de fisioterapia que hay al lado de casa, y pedir si me podían hacer “alguna cosilla”. Y casi de favor me hizo un masaje (nunca hay que hacerlo antes de una carrera)  muy suave para poder correr hoy, eso sí no dejó de decir que estaba fatal, que tenía la musculatura hecha un cromo. En algunos puntos de mis piernas rabiaba de dolor pero la sarna con gusto no pica.

Finalmente hoy a las 6:30 de la mañana me he levantado, me he pegado un buen desayuno con 5 tostadas de pan de molde con mermelada y una naranja para tener una buena dosis de energía de cara a la carrera. He pasado a buscar a Iván y nos hemos ido rumbo a Viladecans. Al llegar había algo de follón y de mala organización, aunque lo entiendo por que se disputaban las 2 carreras de niños antes que la de adultos, que era a las 10:00 de la mañana.  Los dorsales de la carrera de 10 km se recogían en el Poliesportiu del Centre de Viladecans dónde los corredores teníamos servicio de guardarropa, vestuarios con sus correspondientes duchas y cómo no, lavabos, algo indispensable antes de una carrera, y es que hay que correr bien ligeritos de cargas innecesarias.

La salida era en la Rambla Modolell, y a partir de ahí nos esperaban 10 km más “divertidos” de la cuenta. Nos hemos situado por delante y hemos salido apretando lo suficiente como para no perder muchas posiciones. Ivan me ha marcado un poco el ritmo que yo quería, y me ha llevado durante toda la carrera aunque en el kilómetro 3 que era en bajada nos hemos dormido y nos hemos ido a los 5 min/km, cosa que me daba mala espina al ver que tal vez no podía bajar de los 49. Entonces hemos subido un poco más el ritmo pero ha llegado una subidita de algo más de un kilómetro que nos ha hecho frenarnos aunque hemos seguido dándole fuertecillo. Después ha llegado algún otro repechón y alguna que otra bajada cosa que hacía que mis piernas sufrieran de lo lindo. Pero los últimos 2 km han sido en bajada e Iván me ha ayudado a meterle algo más de caña y nos hemos puesto en 4,30min/km. Finalmente he doblado la esquina para llegar a la última recta, en la que a lo lejos he visto el cronómetro en 45:50 min y me desmoralizado un poquito al ver que pasaría de los 46 minutos, pero  no me ha importado, al final he bajado 3 minutos de mi última marca de 10km, en una carrera que nada tenía que ver con la que había hecho el mejor tiempo, aquella era completamente plana y esta no, y en aquella llegaba bien de piernas y en esta no.

Clasificación. Posición 182 de 477 participantes con un tiempo de 46:11 y un tiempo real de 46:05

Dorsal. Única foto hasta el momento.

Puntos a favor de la carrera: El circuito está muy bien, en cuanto a subidas y bajadas, y varias curvas para acabar.

Puntos en contra: Algo de mala organización, muy pobre la bolsa de obsequios, y la página web del organizador es desastrosa www.cav.cat no funciona casi nada. Y además no entiendo el porqué de tanto rollo con el chip si el único control que hay es en la salida y en la llegada. En otras carreras hay como mínimo el situado a los 5 kms.

Resultado final: He sufrido mucho, me han dolido de manera horrible las piernas, desde los gemelos a los cuádriceps pero estoy contentísimo, mi capacidad de sufrimiento va en aumento, y poco a poco vamos mejorando los tiempos, que poco a poco me voy haciendo más de hierro.

¡¡¡MUCHÍSIMAS GRACIAS A IVAN Y A LOS 101 FANS DE FACEBOOK!!!

P.D: El mismo día en que yo he bajado de los 49 min, Javier Gómez Noya se ha proclamado de nuevo Campeón del Mundo de Triatlón.

 

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comentarios
  1. SANDRA GARCIA dice:

    ENHORABUENA CAMPEON!!! 😉

    • Javier Radua dice:

      Muchísimas gracias Sandra.

      Hay que seguir hacia adelante, tengo claro que va a llegar un momento en que bajar de una marca determinada será complicado pero…nadie dijo que esto iba a ser fácil.

      Muchas gracias por la felicitación.

  2. R-now dice:

    46 minuts i amb desnivells No està gens malament!!! FELICITATS KMPIÓ! De totes formes vigila amb el tema muscular i recorda que encara et queden molts anys per córrer!!

    • Javier Radua dice:

      Gràcies Arnau.

      La veritat es que em feien molt de mal les cames, pero vaig aguantar mes o menys bé fins al final. Vaig forçar una mica més en el 2,5 km finals peró res més. Conec els meus límits jejejeje encara que a vegades em pasi una mica jajaja

      Moltes gràcies.

      Traducción.

      La verdad es que me dolian muchísimo las piernas, pero aguanté más o menos bien hasta el final. Forcé un poco más en los 2,5 km finales pero nada más. Conoxco mis límites jejejeje aunque a veces me pase un poco jajajaja

      Muchas gracias.

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