Desde aquí quiero mandar toda la fuerza posible para el pueblo japonés. Ahora se les ha sumado la nieve, y eso que ayuda a contener la radiación, pero claro la gente no tiene hogar ni agua ni alimentos y seguramente han perdido algún familiar. Desde www.defumadoratriatleta.com

¡¡Japón estamos contigo!!

No quisiera tampoco olvidarme de Haití, Chile, Sumatra, India, China y de todos aquellos lugares dónde en los últimos tiempos los terremotos y diferentes catástrofes han supuesto una devastación gigantesca y la pérdida de miles de vidas.

Bandera de Japón

 Mucha fuerza y valor para todos ellos.

Mi primera maratón, mis primeros 42km.

 Hacía aproximadamente unos tres meses que deseaba que llegara este día, el día 6 de marzo de 2011 en el que me había marcado un objetivo importante, la Maratón de Barcelona.

Justo después de inscribirme y pagar dolorosamente cincuenta euros, decidí descargarme un plan de entrenamiento de la página de la Maratón de la Costa Daurada ya que Pau me había comentado que estaba muy bien . Era el plan para bajar de tres horas y media, un tiempo que para un neófito en esta distancia suponía un reto considerable. Durante este tiempo de entrenamientos debo reconocer que he pasado malos momentos. He tenido días de frío, de mucho frío, días en los que debía entrenar después de diez,  de doce y de catorce horas de guardia insoportables teniendo que alargar el día, ya fuera levantándome muy pronto como yéndome a dormir muy tarde. He debido reposar varios días por un dolor punzante en la rodilla derecha a principios de año, también debí parar por un dolor intenso en el tendón tibial posterior a un mes vista de la maratón. Y he tenido días en los que por un motivo o por otro no he salido a entrenar. Pero cuando pensaba que ya había pasado todo tuve una gripe intestinal cuando quedaban trece días para mi objetivo. Confieso que si hay algo que ha estado permanentemente atormentándome ha sido el miedo y los nervios. Muchas dudas han asaltado mi mente en estos últimos días: ¿estaré preparado?, ¿he entrenado bien?, ¿seré por lo menos capaz de acabarla?, ¿me aparecerá el dolor en el tendón y me hará abandonar? Aún así no me quise desmoralizar del todo y a falta de diez días para la carrera hice el test pre-maratón de 2x6000mts y me salió mejor de lo que me esperaba. Los primeros seis mil los hice en veinticinco minutos (4’30/Km), y los segundos en veinticinco minutos (4’10min/Km). Pero volvió el dolor en el talón tres días después, cuando salí a correr en mi último entrenamiento. Entonces decidí reservar todas mis fuerzas y todos los minutos de carrera y de entrenamientos única y exclusivamente para mi gran meta, LA MARATÓN DE BARCELONA.

Quince días antes de la maratón.

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Mitja Marató de Barcelona 30-01-2011

Hola a todos.

Ayer día 30-01-2011 tocaba volver a las carreras y lo hice en mi ciudad, en Barcelona. Era la Media Maratón de Barcelona y correr en casa es diferente. Aunque sean ventiún kilómetros y noventa y siete metros como en las demás es diferente. Uno corre por las calles por las que normalmente entrena habitualmente y por lugares en los que en otro momento es imposible correr, como por ejemplo por la calzada de la Gran Via, o por la de la Avinguda del Paral.lel. Otro de los factores que hacen que este tipo de carreras sean diferentes es la cantidad de participantes y de público que hay. ¿Qué es lo que lleva a más de ochomil personas a correr durante más de veinte kilómetros? y lo que es más importante ¿qué es lo que hace que el público aguante estóico el frío y la lluvia para poder animar a gente que ni siquiera conoce?

La respuesta: No lo sé, pero me encanta.

Crónica:

Son las 6:15h de la mañana y suena Green Hornet de Al Hirt (BSO d Kil BillVol.1), sí es la hora de despertarse. Estoy cansado, nervioso, tengo un nudo en el estómago, y es que no he dormido bien. He dado cientos de vueltas en la cama he pasado nervios y ahora cuando la inmensa mayoría de la gente está durmiento debo levantarme para correr una media maratón en el menor tiempo posible, si puedo. Me desperezo todo lo que puedo y me voy a la cocina a desayunar con tiempo y calma. Un trozo de bizcocho de chocolate, un par de tostadas con mermelada, un café y agua para ir pre hidratándome. Me doy una ducha con agua bien caliente y ¡Diós, me quedaría todo el día bajo el agua calentita!, pero no, ¡hay que ir a correr! me digo. Veo a mi padre levantarse y pienso, ¡pobre!, !y le hago venir a filmarme..!. Le pregunto si está seguro de venir y me dice que sí. Vamos a coger el metro y nos dirigimos a Arc de Triomf, allí he quedado con los Dragons y con algunos miembros de mi página de Facebook por si quieren que nos conozcamos.

Llegamos al lugar de partida de la Mitja Marató de Barcelona, son las 7:55 y esto ya está a reventar de gente y mis nervios van en aumento. Pasan los minutos y ¡mira! ¡Xavi.G ya está aquí!. Mientras hablo con Xavi veo a pocos metros de nosotros a Abel Antón ¡ostras! ¡pero si este hombre es campeón del mundo!, ¿dónde me he metido de nuevo? me pregunto. A los pocos segundos me llama Clara, mi novia, y me dice que ya está por aquí. Nos buscamos, nos encontramos y nos besamos ¡qué bonito es el amor y que nervioso estoy!. Es la primera vez desde que empecé con el blog que vienen a verme mi padre y mi novia, y es la primera vez en la que corro como miembro de un club de triatlón. Estoy muy motivado y mi corazón late rápido. Mientras, aparece Xavi.A (sí, en el club abundamos los Xavis, es espectacular). Nos ponemos a calentar que con la tontería ya son las 8:15h y aún no hemos movido un músculo. Cuando empezamos a entrar en calor Xavi.G y yo planificamos un poco la carrera, hemos decidido rodar juntos e intentar bajar de 1:40h sin forzar. En ningún momento se nos ocurre intentar rodar con Xavi.A ni con su grupo, ellos van a ir a 1:27h, y eso es ir muy rápido. Volvemos a trote suave hacia Arco de Trinfo mientras Clara y mi padre se van a situar para poder grabar y fotografiar lo que puedan. Junto al Arco nos encontramos con Coke y Jaume que llevan dorsales de color amarillo ¡madre del amor hermoso!, eso quiere decir que van a bajar de 1:25H.

Dorsal

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Hola a todos.

Hoy me he levantado sabiendo que hoy era un día importante, uno de los días más felices de mi vida. Hoy me doy cuenta de lo mucho que he dejado atrás y de todo lo que me queda por delante. Hoy hace un año exactamente que dejé de fumar después de ocho años enganchado a un veneno que causa millones de muertes en todo el mundo.  Un hábito maligno que con el que los gobiernos se lucran poniendo en peligro nuestra propia salud. De nada sirve aplicar leyes contra el tabaco y demonizarlo si después de todo es un producto que se vende legalmente y además genera ingresos millonarios para el Estado a base de impuestos.

Durante este año me he arrepentido en muchas ocasiones de haber fumado, y en otras tantas ocasiones varias preguntas han asaltado mi cabeza, ¿por qué me enganché? ¿por qué encendí aquel cigarro? ¿por qué me compré aquel paquete de tabaco?. Sinceramente creo que fué la inmadurez, aunque empecé a fumar con dieciocho años aproximadamente. La mayoría de los fumadores empiezan a fumar de adolescentes e incluso cuando son críos, por eso creo que la inmadurez es el factor principal a la hora de engancharse a este vicio asqueroso. En muchas ocasiones la presión del grupillo de amigos, el querer ser mayores, el destacar entre los demás nos hace perder la cabeza y hacer tonterías de este tipo. Puedo aseguraros que la primera calada que le dí a un cigarro sentí el sabor más desagradable del mundo, incluso me maree hasta tal punto que vomité toda la cena, y no creo que sea el único al que le haya sucedido algo parecido. Entonces, ¿por qué nos hacemos fumadores? Para mí la respuesta es muy simple, por inmadurez, por tener en esos momentos poca personalidad y por la cantidad de sustancias adictivas que contiene cada cigarrillo que hacen que aunque una calada sea como lamer un cenicero nos hacen volver a caer en esa tentación vomitiva.

Alta médica

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Entrenando con los Dragons

Publicado: 15 enero, 2011 en Entrenamientos

Hola a todos.

Ya hace unos días me apunté a un club de triatlón, algo impensable hace algo más de un año, aún fumaba. Además en los últimos años siempre había practicado deporte por mi cuenta, haciendo mis propios entrenamientos y eso hacía que mi rendimiento fuera menor. Ahora vuelvo a apretar los dientes por lo menos un día a la semana.

En el  Barcelona Dragons Triathlon Club  he encontrado un aliciente más para mi preparación para el Ironman. Actualmente estoy trabajando muy seriamente para la Maratón de Barcelona y gracias al trabajo realizado por ellos, tanto de organización, como de planificación de entrenamientos estoy mejorando mis tiempos y mi rendimiento es mucho mejor que antes. No sólo hacen nuevas amistades en un club sino que además existe la posibilidad de entrenar en grupo y “picarse” con los demás a la hora de hacer series, compartir experiencias, consejos etc. En definitiva algunos entrenamientos se hacen mucho más llevaderos trabajando con más gente y riendo a la vez.

Entrenamiento y presentación del viernes 10/12/2010

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FELICES FIESTAS

Publicado: 22 diciembre, 2010 en Sin categoría

Muchísimas gracias a todos por apoyarme en este año 2010, estoy seguro de que el año que viene será aún mejor, con más carreras y mejores resultados.
Muchísimas gracias a los 164 fans y espero que paseis unas felices fiestas y que tengais un próspero año nuevo 2011.
MUCHISIMAS GRACIAS Y FELIZ NAVIDAD

Gracias a todos.

Barcelona Dragons Triathlon Club

Publicado: 9 diciembre, 2010 en Entrenamientos

Hola a todos.

Como habreis podido comprobar los que me seguís por Facebook llevaba días sin hacer publicaciones, o por lo menos durante los últimos días, he publicado  menos que antes. Son varios los motivos, trabajo, entrenos, y UN COMENTARIO EN MI BLOG. Sí, así es.

Hace unos días recibí un comentario en el que se me animaba a unirme a un club de triatlón. Debo decir que me sorprendió, por el hecho de que alguien se detenga a leer mi blog (poco actualizado últimamente), que me escriba y que además me ofrezca unirme a su club. La verdad es que me detuve durante un instante a pensar ya que hacía un tiempo que estuve mirando varios clubs para poder trabajar los entrenamientos con otra gente compartir experiencias, hacer amistad y todas esas cosas que hacen que los suplicios de algunos días se hagan mas llevaderos. En aquel tiempo que anduve buscando encotré clubes con grandes profesionales, grandes triatletas, pero grandes cuotas al mes. Nadie dijo que el triatlón sea el deporte más barato del mundo pero a veces hay que pensar en lo que uno está dispuesto a pagar y sobretodo, tal y como estan las cosas, lo que uno puede pagar.

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